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淘宝创建活动_澳门购物过关

时间:2018-12-04 15:29 来源:未知 作者:admin

  史上最简单又好吃的包子馅。再也不消为调制包子馅忧愁喽!颠末发酵的包子、重庆时时彩金钱豹计划馒头有益于消化接收,由于酵母中的酶能推进养分物质的分化。身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃这类食物。早餐最好吃面包等发酵面食,对于要减肥的人来说,晚餐最好少吃馒头,免得发胖。

  作者: AA木子-木子原创饰界

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  1.通俗面粉插手酵母和少许糖。(加糖改善口感有助于面团快速发酵)

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  2.菠菜洗清洁切碎,插手少许白开水放到料理机榨成汁。

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  3.用纱网过滤,过滤后的渣渣和残剩的菠菜汁能够熬蔬菜粥。

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  4.将过滤后的菠菜汁倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌,搅拌成棉絮状。

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  5.用手频频揉压将其抓揉成滑腻的面团,盖上保鲜膜或湿纱布,放到温暖处静置约2小时让其发酵。

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  6.期待面团发酵的时间预备包子馅,香菇切碎。

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  7.葱切沫。

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  8.姜切沫。

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  9.锅内倒入适量的油和少许香油再倒入香菇碎。

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  10.香菇翻炒变软插手猪肉沫。

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  11.插手豆瓣酱,按照本人喜好咸淡口胃来加。

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  12.翻炒平均,大约1分钟。

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  13.炒好当前放到容器内插手葱姜沫。

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  14.充实搅拌平均。(如许调制的包子馅很容易蒸熟)

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  15.发好的面团用手指在两头戳一下,不回缩就证明面发好了。

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  16.面布上撒少许干面粉,取出发酵好的面团。

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  17.再次把面团揉滑腻,揉压出里面的空气,两头戳孔绕成圆环状。

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  18.将面团分成平均的小面剂。

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  19.把小面剂按扁,然后用擀面杖擀圆,擀的时候留意边缘薄,两头厚。

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  20.把擀好的包子皮平铺在手上,然后放上包子馅,包子馅不要放太多。

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  21.肆意一处起头捏出一个褶子,然后朝一个标的目的捏同样平均的褶子,直至将面皮边缘捏完,最初收口即可。金牌人工计划手机版

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  22.同样的方式全数包完,再静置约10-15分钟进行第二次饧发。

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  23.锅内放入适量的水,在笼屉上刷一层薄油或垫上笼屉布,放入饧发好的包胚子,大火蒸约15分钟后关火,等约3分钟后再打开锅盖。

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  24.蒸好的包子夹出来放凉,来回挪动防止底部潮湿。

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